百姓学中医，落脚生活中，

针对常见病，先会辨别法，

再学论治法，阶段共有四，

预防为其一，治疗为其二，

康复为其三，潜能为其四，

贯穿主线条，医理为支撑。

感冒最常见，秋冬最为多，

风寒邪最重，前兆可有六，

一为鼻窍塞，瘙痒或喷嚏，

二为下极闭，少便或无便，

三为食欲差，饮食无滋味，

四为嗓子痛，言语不流利，

五为偏头疼，疼痛阵阵发，

六为感疲倦，懒惰不愿动。

前兆若显现，预防法有七，

一则多喝水，循环清垃圾，

二则板蓝根，具有通便效，

三则清饮食，少吃高热物，

四则通鼻窍，上下四迎香，

五则多休息，静养少运动，

六则调阳气，甩手与梳头。

风寒邪太盛，预防不见效，

治疗先检查，是否有病毒，

按六经辨证，分清风寒热，

病毒性感冒，组方十味药，

连翘与黄芩，泽泻紫苏叶，

茯苓与甘草，芦根和竹叶，

苏梗与霍梗，风寒性感冒，

畏寒流清涕，可服冲剂也，

风热性感冒，同仁清心丸，

祛热又息风，同时多喝水，

勤梳七条经。

感冒烧退后，转入康复期，

不食高热物，肥甘久炙品，

否则易复发，医理很深奥，

同时多休息，不妄作劳伤。

增强体素质，潜能要开发，

六淫抗力强，不易生感冒，

内经讲养生，诀窍有三个，

一者心态平，情志调适中，

二者节饮食，需按时量味，

三者重起居，睡觉讲时辰。

感冒平常病，医理很深奥，

肺大肠为主，关联脾肾心，

生克循环中，气机与气化，

辨证之过程，八纲辨证先，

阴阳寒热分，脏腑辨证后，

风寒束肺者，风寒感冒也，

风热犯肺者，风热感冒也，

最后辨六经，断定传变势。